Met aandacht je gevoelswereld ontdekken
Lichaamsgerichte therapie voor mensen die de relatie met zichzelf en anderen willen verdiepen. Door aanraking en oefeningen leer je luisteren naar je lijf en voel je wat het nodig heeft. In contact met de ander durf je je te laten raken en raak je de ander. Er is meer ruimte voor jouw eigenheid, je zit lekkerder in je vel en je ontwikkelt gelijkwaardige, voedende relaties. Meer over haptotherapie.
Relatie met jezelf en anderen verdiepen?
Herken je dat je het nog spannend vindt om te voelen. En om gevoelens in contact te brengen. Vooral emoties als angst, boosheid en verdriet? Misschien mis je verdieping in relatie met jezelf en anderen. Of kom je steeds weer dezelfde patronen tegen in (liefdes)relatie en loop je daarin vast.
Hoe zou het zijn om vrij te voelen en daarmee de intimiteit met jezelf, de ander en het leven te verdiepen. Dat je het leven ten volle leeft door al je zintuigen bewust te benutten. Je leert luisteren naar je lijf en voelt wat het nodig heeft. In contact met de ander durf je je te laten raken en raak je de ander.
Wil je de relatie met jezelf en anderen verdiepen? En meer vertrouwen hebben in je draagkracht om te voelen wat er te voelen valt? Maak dan via onderstaande link direct een afspraak. Liever eerst even online kennismaken? Dat kan ook!
Ik-kracht
Je kunt jouw ik-kracht vergroten door zicht te krijgen op je grenzen en verlangens en daarvoor te gaan staan.
Intimiteit
Wil je de intimiteit met jezelf en anderen verdiepen? Dat vraagt om moed om te voelen en delen wat er in jou leeft. Precies zoals het op dat moment is.
Seksualiteit
Verlang je naar het vrijer beleven van jouw seksualiteit? Maar voel je daar nu nog een rem op? Misschien geniet je niet zo van seks zoals je zou willen. Of wil je het verder exploreren en verdiepen.
Ervaringen van cliënten
“Jantine is een zeer lieve, professionele begeleider. Zij heeft mij op haar eigen bijzondere manier terug laten gaan naar mezelf, om innerlijke rust te krijgen en weer van mezelf te houden. Het leren accepteren van mijn gevoelens en er mee om kunnen gaan. Ze weet heel goed hoe ze je op het juiste pad moet zetten.”
- Marion
“Ik ben enorm onder de indruk van haptonomie en nog meer van Jantine. De sessies zijn fijn en voelen veilig. We zijn naar de kern gegaan en ik heb mezelf en diepliggende patronen veel beter leren kennen door de verschillende technieken.”
- Anouk
“Ik heb veel gehad aan het haptotherapie traject dat ik bij Jantine heb doorlopen. Ik ben tot vele nieuwe inzichten gekomen over verschillende dingen. Onder andere; hoe ik mijn eigen gevoel soms te veel wil rationaliseren; over het uitspreken en het voelen van grenzen; en hoe ik met gevoelens van aantrekking het beste om kan gaan.
Tijdens de sessies vroeg Jantine goed door en reflecteerde ze terug wat ze opmerkt en ziet bij me. Het was bijzonder om gespiegeld te worden met die focus op mijn gevoelswereld, ik had dit nog niet eerder zo mooi ervaren.”
- David
In contact met je lijf en gevoel
We zijn zo geneigd om vanuit ons hoofd te leven. Het dagelijks leven vraagt van de meesten van ons veel denk-inspanning. Terwijl je lijf vaak hele belangrijke informatie geeft over hoe het met je gaat.
Maar hoe doe je dat dan: meer voelen? Dat gaan we samen onderzoeken. Door aanraking, bewegingsoefeningen en gespreksvoering. Meer over haptotherapie.
Kennismaken?
Wil je weten of haptotherapie iets voor jou is? Je bent van harte welkom voor een eerste afspraak in mijn praktijkruimte in Amsterdam Noord of West. Klik hier om direct een afspraak te maken. Eerst wat meer weten? Je kunt me dan het beste even bellen.