Intimiteit

Hoe diep durf jij je te laten raken? Door jezelf, de ander en het leven? En andersom: hoe diep durf jij de ander te raken?

Veel mensen denken bij intimiteit aan een romantische liefdesrelatie. Maar intimiteit gaat over een gevoel van vertrouwen en verbondenheid, over raakbaarheid en nabijheid. Belangrijk voor alle relaties in je leven, ook in vriendschappen en in contact met collega’s.

Dichtbij komen

Ook wordt intimiteit vaak verward met seksualiteit. Daar kan het wel in overgaan maar dat hoeft helemaal niet. Het gaat over het voelen en delen van wat er in je leeft. Zonder daarin terug te houden. Het is de ervaring van nabijheid en verbondenheid. Je voelt je dichtbij de ander en laat de ander ook dichtbij jou komen.

Intimiteit op verschillende lagen

Je kunt intimiteit op verschillende gebieden ervaren: fysiek, emotioneel en spiritueel. Bij fysieke intimiteit kun je denken aan een knuffel, een arm om iemand heen slaan, hand in hand lopen of een massage. Onderdeel hiervan is ook seksuele intimiteit. Bij emotionele intimiteit deel je je gevoelens en gedachten met de ander en andersom. En bij spirituele intimiteit is het een gevoel van gelijkgestemdheid over hoe je in het leven staat.

De moed om kwetsbaar te zijn

In ons allemaal is er een verlangen om emotioneel dichtbij anderen te zijn. Om onszelf te openen voor anderen en om genegenheid te voelen. We verlangen ernaar en tegelijk is het ook iets waar we bang voor zijn. Uit angst om kwetsbaar te zijn en misschien wel afgewezen of verlaten te worden. Het vergt moed om kwetsbaar te zijn en van hart tot hart te verbinden en elkaar echt helemaal toe te laten. Maar het is het meer dan waard.

Wil je de relatie met jezelf en anderen verdiepen? En meer vertrouwen hebben in je draagkracht om te voelen wat er te voelen valt?